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dc.creatorOblitas Guadalupe, Luis Armando
dc.creatorTurbay Miranda, Rosmery
dc.creatorSoto Prada, Kelly-Johana
dc.creatorBorrero, Tito Crissien
dc.creatorCortes Peña, Omar Fernando
dc.creatorScarpati, Mildred Puello
dc.creatorUcrós Campo, María mónica
dc.date.accessioned2019-07-03T01:58:15Z
dc.date.available2019-07-03T01:58:15Z
dc.date.created2017-01-01
dc.identifierISSN: 2344-8644
dc.identifier.urihttps://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/66354
dc.descriptionEl presente estudio se realizó a través de un abordaje metodológico pre-experimental con medidas de tipo pre-test y post-test. Participaron 52 trabajadores de la Universidad de la Costa (Barranquilla, Colombia), quienes asistieron por invitación al taller de ocho horas de mindfulness y qi gong para el mejoramiento de la salud, bienestar psicológico, satisfacción vital y reducción del estrés. Los instrumentos utilizados fueron el Cuestionario de Salud sf-11, Escala de Bienestar Psicológico (Ryff and Keyes, 1995), Escala de Satisfacción Vital (Cortés, 2013) y Escala Numérica de Estrés Laboral. La combinación de mindfulness y qi gong produjo una mejoría en el estado de salud de los trabajadores —salud general, energía, eficiencia, actividades domésticas y disminución del dolor—, cambios importantes en el bienestar psicológico —adaptación, confianza, claridad, apertura y autoestima—, y mejoramiento de la satisfacción vital —salud y productividad—. No se encontraron diferencias significativas en los niveles de estrés laboral.
dc.formatapplication/pdf
dc.publisherUniversidad Nacional de Colombia - Sede Bogotá - Facultad de Ciencias Humanas - Departamento de Psicología
dc.relationhttps://revistas.unal.edu.co/index.php/psicologia/article/view/54371
dc.relation.ispartofUniversidad Nacional de Colombia Revistas electrónicas UN Revista Colombiana de Psicología
dc.relation.ispartofRevista Colombiana de Psicología
dc.subjectmindfulness
dc.subjectqi gong
dc.subjectestado de salud
dc.subjectestrés laboral
dc.subjectbienestar psicológico
dc.subjectsatisfacción vital.
dc.subject.ddc15 Psicología / Psychology
dc.titleIncidencia de Mindfulness y Qi Gong sobre el Estado de Salud, Bienestar Psicológico, Satisfacción Vital y Estrés Laboral
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.type.spaArtículo - Article
dc.type.hasversioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.identifier.bibliographicCitationOblitas Guadalupe, Luis Armando and Turbay Miranda, Rosmery and Soto Prada, Kelly-Johana and Borrero, Tito Crissien and Cortes Peña, Omar Fernando and Scarpati, Mildred Puello and Ucrós Campo, María mónica (2017) Incidencia de Mindfulness y Qi Gong sobre el Estado de Salud, Bienestar Psicológico, Satisfacción Vital y Estrés Laboral. Revista Colombiana de Psicología, 26 (1). pp. 99-113. ISSN 2344-8644
dc.identifier.eprintshttp://bdigital.unal.edu.co/67378/


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