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Incidencia de Mindfulness y Qi Gong sobre el Estado de Salud, Bienestar Psicológico, Satisfacción Vital y Estrés Laboral
dc.rights.license | Atribución-NoComercial 4.0 Internacional |
dc.contributor.author | Oblitas Guadalupe, Luis Armando |
dc.contributor.author | Turbay Miranda, Rosmery |
dc.contributor.author | Soto Prada, Kelly-Johana |
dc.contributor.author | Borrero, Tito Crissien |
dc.contributor.author | Cortes Peña, Omar Fernando |
dc.contributor.author | Scarpati, Mildred Puello |
dc.contributor.author | Ucrós Campo, María mónica |
dc.date.accessioned | 2019-07-03T01:58:15Z |
dc.date.available | 2019-07-03T01:58:15Z |
dc.date.issued | 2017-01-01 |
dc.identifier.issn | ISSN: 2344-8644 |
dc.identifier.uri | https://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/66354 |
dc.description.abstract | El presente estudio se realizó a través de un abordaje metodológico pre-experimental con medidas de tipo pre-test y post-test. Participaron 52 trabajadores de la Universidad de la Costa (Barranquilla, Colombia), quienes asistieron por invitación al taller de ocho horas de mindfulness y qi gong para el mejoramiento de la salud, bienestar psicológico, satisfacción vital y reducción del estrés. Los instrumentos utilizados fueron el Cuestionario de Salud sf-11, Escala de Bienestar Psicológico (Ryff and Keyes, 1995), Escala de Satisfacción Vital (Cortés, 2013) y Escala Numérica de Estrés Laboral. La combinación de mindfulness y qi gong produjo una mejoría en el estado de salud de los trabajadores —salud general, energía, eficiencia, actividades domésticas y disminución del dolor—, cambios importantes en el bienestar psicológico —adaptación, confianza, claridad, apertura y autoestima—, y mejoramiento de la satisfacción vital —salud y productividad—. No se encontraron diferencias significativas en los niveles de estrés laboral. |
dc.format.mimetype | application/pdf |
dc.language.iso | spa |
dc.publisher | Universidad Nacional de Colombia - Sede Bogotá - Facultad de Ciencias Humanas - Departamento de Psicología |
dc.relation | https://revistas.unal.edu.co/index.php/psicologia/article/view/54371 |
dc.relation.ispartof | Universidad Nacional de Colombia Revistas electrónicas UN Revista Colombiana de Psicología |
dc.relation.ispartof | Revista Colombiana de Psicología |
dc.rights | Derechos reservados - Universidad Nacional de Colombia |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ |
dc.subject.ddc | 15 Psicología / Psychology |
dc.title | Incidencia de Mindfulness y Qi Gong sobre el Estado de Salud, Bienestar Psicológico, Satisfacción Vital y Estrés Laboral |
dc.type | Artículo de revista |
dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/article |
dc.type.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.identifier.eprints | http://bdigital.unal.edu.co/67378/ |
dc.relation.references | Oblitas Guadalupe, Luis Armando and Turbay Miranda, Rosmery and Soto Prada, Kelly-Johana and Borrero, Tito Crissien and Cortes Peña, Omar Fernando and Scarpati, Mildred Puello and Ucrós Campo, María mónica (2017) Incidencia de Mindfulness y Qi Gong sobre el Estado de Salud, Bienestar Psicológico, Satisfacción Vital y Estrés Laboral. Revista Colombiana de Psicología, 26 (1). pp. 99-113. ISSN 2344-8644 |
dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
dc.subject.proposal | mindfulness |
dc.subject.proposal | qi gong |
dc.subject.proposal | estado de salud |
dc.subject.proposal | estrés laboral |
dc.subject.proposal | bienestar psicológico |
dc.subject.proposal | satisfacción vital. |
dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 |
dc.type.coarversion | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 |
dc.type.content | Text |
dc.type.redcol | http://purl.org/redcol/resource_type/ART |
oaire.accessrights | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
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