Impacto de medidas encaminadas a mejorar la modulación simpática en el rendimiento del salto contramovimiento en atletas de voleibol

Abstract

Introducción: Día a día las ciencias del deporte cobran importancia en la mejoría del rendimiento, esto sumado al advenimiento de nuevas tecnologías que facilitan la evaluación, hacen que los atletas puedan lograr cambios significativos en el rendimiento desde nuevas perspectivas. Es así, como la variabilidad del ritmo cardiaco (VRC) se ha convertido en una herramienta fácil y de uso continuo en el monitoreo del deportista y la prescripción del ejercicio, ya que es reflejo de la modulación del sistema nervioso autónomo, el cual se conoce que se ve modificado como respuesta a la actividad física, y el estilo de vida, pero, además, la modulación tanto de su rama simpática como parasimpática pueden tener efecto en el rendimiento de los atletas. Por otra parte, las plataformas de fuerza son cada vez más utilizadas para evaluar el rendimiento neuromuscular y el nivel de fatiga, de una manera rápida y que no interfiere con las actividades diarias de los atletas. Es por esta razón que se propone que una mejoría en la modulación del sistema nervioso simpático, lograda aplicando cambios en el estilo de vida, y medida mediante la VRC, va a conllevar a mejor rendimiento neuromuscular. Materiales y métodos: Ensayo aleatorizado cruzado, 12 atletas elite de voleibol, 2 grupos, se realizó una valoración inicial de VRC y salto contramovimiento (CMJ), luego, 3 semanas de intervención a uno de los grupos, posteriormente, nueva valoración, para luego realizar intervención al otro grupo, y se finalizó con valoración final. Se realizo análisis estadístico, correlación entre las variables y prueba T. Resultados: Se encontraron correlaciones entre las variables del CMJ con variables simpáticas en ortostatismo y parasimpáticas en decúbito y recuperación, no se encontraron diferencias significativas en la actividad simpática en los grupos intervención, aunque si en el rendimiento del CMJ. Discusión: Las variaciones del SNA explican en gran medida los cambios en el rendimiento del CMJ, además, balanzas neurovegetativas más equilibradas indicaron mejoría del rendimiento y viceversa. No se encontró evidencia que las modificaciones en los hábitos de vida alteraran la VRC, esto se podría deber a que atletas entrenados ya tienen modificaciones de la VRC por su deporte y, además, las modificaciones se diseñaron para el tapering y se aplicaron en etapa de preparación general. Además, existieron diferencias significativas en el rendimiento del CMJ, sin lograr definir mejoría o deterioro del mismo. Conclusión: No se recomienda la aplicación de estos cambios en hábitos de vida durante etapas de preparación general, además, balanzas neurovegetativas adecuadas pueden explicar la mejoría del rendimiento en el CMJ y diferentes modificaciones en del SNA pueden modificar el rendimiento en diferentes fases del CMJ.

Introduction: Every day, sport sciences become more relevant to improve performance, this, and the appearance of new technologies that make evaluation easier, help athletes to achieve significant performance changes from new perspectives. That is how the heart rate variability has become an easy-to-use tool in athlete monitoring and exercise prescription, as it is a reflect of autonomic nervous system, which is known that is modified as a response to physical activity and life style, but, also, sympathetic and parasympathetic modulation could have an effect in athlete performance. On the other hand, force platforms are being more used for the assessment of neuromuscular performance and fatigue, in a fast way that do not interfere in athletes´ daily activity. That is why, it is proposed that improving sympathetic nervous system modulation, achieved by applying changes in lifestyle, and measured using heart rate variability, will entail better neuromuscular performance. Materials and methods: Randomized crossover study, 12 elite volleyball athletes, 2 groups, initial assessment with CMJ and HRV, then, 3 weeks intervention, next, new assessment, later, 3 weeks intervention to the other group, and final assessment. Statistical analysis, variable correlation and T Test. Results: Correlations between CMJ variables and standing sympathetic and supine parasympathetic variables were found, also, in CMJ performance significant differences were found, but no significant differences on sympathetic activity were found. Discussion: Variation of ANS explain changes in CMJ performance, and well-balanced neurovegetative systems influence performance. There is no evidence that changes in lifestyle modified HRV, this could be because trained athletes already have specific characteristics in HRV secondary to the specific sport, and, the lifestyle changes were designed for tapering and were applied in the general preparation stage. Also, significant differences were found in CMJ performance, with differences between eccentric and concentric phases, so improving in performance was not demonstrated. Conclusion: Lifestyle changes are not recommended during general preparation stages, also, well-balanced neurovegetative systems could explain improves in CMJ performance, and, different modifications of ANS could modify the CMJ performance in different phases.