Burnout académico : resultados de una intervención en flexibilidad psicológica en estudiantes universitarios

Abstract

El burnout académico es una problemática creciente en la educación superior que afecta el bienestar estudiantil y compromete la formación profesional. En esta investigación participaron 104 estudiantes de Psicología de la Universidad Nacional de Colombia en la fase de caracterización, lo que permitió identificar la presencia de burnout y explorar sus asociaciones con variables personales, académicas y de relación con el contexto universitario. A partir de identificar a los estudiantes con Burnout, se diseñó e implementó una intervención grupal basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), en la que participaron 13 estudiantes de pregrado durante el año 2023, en modalidades virtual y presencial, a lo largo de ocho sesiones enfocadas en el entrenamiento de procesos de flexibilidad psicológica. El diseño pre y post permitió evidenciar un impacto positivo y significativo en las dimensiones de agotamiento y cinismo, así como un aumento en flexibilidad psicológica, mientras que en autoeficacia académica no se observaron cambios. Estos resultados se complementaron con entrevistas a los participantes, quienes destacaron experiencias positivas y significativas de empoderamiento y autocuidado. Finalmente, se propone la creación de una Cátedra de prevención dentro del currículo académico, con el fin de ofrecer a los estudiantes herramientas para la sensibilización, prevención y gestión temprana del burnout académico. (Texto tomado de la fuente)

Academic burnout is an increasing concern in higher education, affecting students’ well-being and compromising professional training. In this study, 104 psychology students from the National University of Colombia participated in the characterization phase, which identified burnout and explored its associations with personal, academic, and institutional-context variables. Based on these findings, a group intervention grounded in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) was designed and implemented with 13 undergraduate students during 2023, delivered in both online and in-person modalities, across eight sessions focused on training psychological flexibility processes. The pre- and post-intervention design showed significant improvements in exhaustion and cynicism, as well as increases in psychological flexibility, while no significant changes were found in academic self-efficacy. These results were complemented with participant interviews that highlighted positive and meaningful subjective experiences of empowerment and self-care. Finally, a proposal for a preventive course within the academic curriculum is presented, aiming to provide students with tools for the early prevention and management of academic burnout.